Olen välttynyt Ozempicin kirjatuista sivuvaikutuksista,
Koska Ozempic on alkujaan tarkoitettu diabeteksen hoitoavuksi, sivuvaikutuksiin on listattu myös ruokahaluttomuus ja painon lasku, mutta laihdutuslääkkeenähän tämä "sivuvaikutus" on juurikin se toivottu vaikutus.
Ruokahaluni on todellakin vähentynyt ja annoskoko sitä myötä pienentynyt, syön myös edelleen aika pitkälti kellon mukaan, koska nälkä ei vain "tule". Punaviinikään ei maistu edes tulisten pataruokien kanssa, joten sitäkin myötä on elimistöni hyötynyt tästä piikittämisestä.
Pistin neljä viikkoa alimmalla annoksella o,25 mg ja sen jälkeen annos nostettiin 0,5 mg, "lopullinen" annos lienee minun tapauksessani 1,0 mg parin viikon päästä.
Olen punninnut itseni joka aamu ja paino on laskenut hiljalleen, joskin heiluriliikettä on selvästi näkyvissä. Jos syön paljon hiilareita, aamulukemat ovat nousseet muutaman sata grammaa ja jos päivän energiat koostuvat reippaasti protskuista, lukema on pienempi.
Vauhti ei ole päätä huimaava, en huomaa eroa vaatteissa tms., mutta keskiarvo per viikko on inauksen vajaa 500g, kaikkiaan 2kg 900g.
Hullua - vauhti on ideaalinen, mutta jotenkin olen pettynyt. Järki sanoo, että näin on just niinkuin pitää, mutta tunnepuolella olisin toivonut suurempaa pudotusta.
Hölmö minä.
💚🧡🩷💛
VastaaPoista<3
PoistaElimistö vasta totuttelee lääkkeeseen tuolla pienemmällä annostuksella, eli täysi teho on selvillä vasta kun aloitat sen 1mg pistämisen.
VastaaPoistaLisäksi kaksi tsemppaavaa ajatusta; kilot eivät ole kertyneet viikoissa, eli niistä ei vastaavasti pääse eroonkaan viikoissa. Ja toisekseen; mikään piikki ei ole sellaisenaan avain onneen, vaan apuväline tavoitteen saavuttamiseen. Joka päivä pitää edelleen itse tehdä päätökset syödä fiksusti ja siten mahdollistaa sen lääkkeen toimiminen.
Itse noudatin suht tiukkaa VHH-ruokavaliota ensimmäiset 4kk ja sittemmin vähän väljemmin pieniä annoksia. Paino putosi ensimmäisen puolen vuoden aikana n. 19kg kaikkineen - keskimäärin ehken 800g-kilo / viikko. Itse kuitenkin piti tehdä se suurin työ (eli syödä järkevästi, muistaa juoda ja valita ’hyvin’ joka päivä), Ozempic auttoi siinä ettei syöminen ollut jatkuvasti mielessä.
Eli tsemppiä kovasti ja paljon lämpimiä ajatuksia sinne! Askel kerrallaan kohti tulevaa - isoin askel on kuitenkin otettu, kun olet lääkkeen tueksesi saanut 😅.
Kiitos tsempistä :) VHH ei epäonnekseni sovi meikäläisen ruoansulatukselle, mutta muuten syömiseni menevät varsin mallikkaasti ja monipuolisesti, pari vuotta ravitsemusterapeutin kanssa on varmistanut sitä puolta ja Foodvisor kertoo kyllä hanakasti, jos lipsahdan liikaa johonkin suuntaan. Tähän mennessä virtuaalimäkätystä on tullut pikemminkin siitä, että syön liian vähän, koska tyhmä pääni väittää, että mitä vähemmän syön, sitä parempi. Ja näinhän se ei ole :D
PoistaTuo 5oo g per viikko on just hyvä, jos laihtuisi nopemmin, niin elimistö ei pysy perässä. Sitten se tulisi hetken päästä korkojen kanssa takaisin.
VastaaPoistaToivotaan että vaikutus on pysyvä eli kun loppuu O:n pistäminen niin ei tule takaisin punaviinit ja muut. Alkoholissahan on ihan älyttömästi kaloreita.
VastaaPoista